貪欲に生きよう「幸せ脳をつくる講座」


幸せいっぱいの時間

今月から再スタートした「幸せ脳をつくる講座」

講座と名はついていますが、ゆる〜り幸せ気分で、おしゃべりしたり、簡単なワークをやって、いつもとは違う脳をツンツンと刺激する時間です。

普段、うまくいかなかったことへの反省は、よくするけれど、よかったことを思い出す時間って、案外少ないのが、私たち。脳の特性でもあります。

なので、この時間は、たっぷり幸せな気分を味わって、脳に幸せを敏感にキャッチする回路をつくってあげることが目的です。

素敵な方々が参加してくださり、とっても幸せな時間になりました。

ありがとうございます。

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貪欲に生きよう!

毎月1回の講座ですが、毎回テーマを変えて1回完結型で行いますので、好きな時にお越しいただけます。

記念すべき第1回のテーマは「貪欲に生きよう!」

こんな声をいただきました。

受講者の声

・知らない自分(日頃意識していない)を知れました。

・どうしたら、安定して、幸せに毎日を送れるかのコツを知ることができました。楽しかったです。今日からできそうなことば学べました。やってみます。

・自分自身を見つめなおしたり、自分の内の部分を考える機会があまりないので、そういう時間がもててよかったです。未来、過去のことを考えず、「今」に注目することを意識していきます。日頃、ふと気づくと、他のことを考えていることが多いため。

・前向きに考えることの良さを再確認できました。書くことで自分の気持ちに気づく。その通りだな〜と思いました。

・話し合いとかして、楽しかったです。1時間が短い気がしました。

・やろうと思えばすぐにできることが、思ったよりもたくさんあることに驚きました。やりたい→できた!はすぐに叶うのかもしれないと思いました。

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