幸せ脳。の考え方

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幸せ脳。のつくりかた」とは

自分の人生は、自分で創ることができます。

というよりも、自分の人生は、自分しか創ることができません。

私たちの脳を味方につけて、自分らしく、成果をあげる習慣づくり=幸せ脳。のつくりかたです。

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呼吸、姿勢、言葉、想像、思考、行動の6つの面からアプローチして、楽しみながら、自分らしく、幸せに生きるための脳のつかいかたを習慣にしていきます。

何となく「このままじゃいけない」と思っている人に聞いてみると、「コミュニケーションに自信がない」「人間関係に悩んでいる」「自分なんてできない」「自分に自信がない」などと思っていることがわかりました。

脳の特性や働きを勉強していくと、自分とのコミュニケーションが深まり、
「自己肯定感」が増していきます。

そして自分の中の自己肯定感が増すことで、周りとのコミュニケーションも変わってくる。

自分に自信が持てる自己肯定感が芽生えてくると、相手のことも考えられるようになります。またそれだけでなく、夢や目標に挑戦していこうという「動機」が付きやすくなります。

夢が持てるとさらにウキウキして、楽しくポジティブになれる。
この「幸せ脳。」とは、脳の視点を学び・感じ・体験し、ポジティブの相乗効果を生むようになる文字通り「しあわせな」メソッドだと言えます。

 

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