幸せ脳。は当たり前の積み重ね

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幸せ脳。は当たり前の積み重ね

私は、幸せ脳。を・・・

ワクワクする脳

何があっても大丈夫だと思える脳

夢を叶える脳

と、定義しています。

幸せ脳。をつくることで、人間関係がスムーズになり、仕事の成果も上がるので、どんな研修でも講演でも、ベースは、「幸せ脳。」の考え方です。

関連記事:幸せ脳。の考え方

決して、斬新な、革新的な考え方ではないでしょう。

私たちが、小さい頃から、気をつけるように言われ続けている、いわば、「常識」かもしれません。

よって、「幸せ脳。のつくりかた」は、特別なことではなく、もともと持っている「幸せ脳。」を維持する、もしくは、少し変化してしまった脳を「幸せ脳。」に戻してあげることです。

当たり前のことを、当たり前に積み重ねることで、「幸せ脳。」になります。

幸せ脳。へのステップ

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当たり前のこととはいえ、自分の呼吸、姿勢、言葉に意識を向けている人は、どれくらいいるでしょう。自分の想像力が、人間関係、仕事効率に、どれだけ影響しているかを認識している人は、どれくくらいいるでしょう?

私たちの行動のすべては、私自身の「思考」つまり、考え方に影響されますが、考え方って、変えようと思っても、なかなか変えられるものではありませんよね。

だからこそ、自分でコントロールできる、呼吸、姿勢、言葉、想像力を使って、自分に役に立つ習慣をつくることで、考え方を変えていけることを実感してほしいという思いで、いつもお話しています。

幸せ脳。はどんな場面でも役に立つ!

上司・部下・同僚とのコミュニケーションがうまくいかない

お客様との信頼関係が築けない

就職活動がうまくいかない

結婚したいのに、いい人に出会えない

子どもが言うことをきかない

子育てに疲れている

やりたいことがなく、もやもやしている

やりたいことがあるのに、1歩踏み出す勇気がない

・・・などなど、すべては、自分自身の「考え方」が原因です。

そして、上記のような悩みを解決する方法は、当たり前のことを当たり前にやること!

自分らしく、幸せに生きるための「習慣」を身につけることです。

どれも簡単なことばかりなので、まずは、やってみてください!

当たり前のことなのに、少しずつ、もしくは劇的に変化を感じられるはずですよ。

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