「怖そう、怒ってるみたい」と言われがちな人、必見!!

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笑顔のつくりかたを教えてほしい

先日、お会いした方に、「笑顔のつくりかたを教えてほしい。というより、そもそも笑顔ってつくるものなのでしょうか?」との質問をいただきました。

その方は、普段、怖そう・・・と言われることが多いそうです。

確かに、怖いわけではないのに、怒っているわけではないのに、こわそう、怒っているみたい・・・と思われる方がいます。

それは、その方のお人柄とは関係ありません。

話してみると、とっても優しい、温かい方だった・・・という経験をした方も多いのではないでしょうか?

印象で得する人、損する人

実際、質問してくださった方の第1印象は、怖い・・・というわけではありませんでしたが、「真面目」で「堅い」方なのかな〜という印象を受けました。しかし、お話してみると、優しそうで、周りの方と心を開いてお話したいという気持ちを持っていらっしゃいました。

だって、「笑顔のつくりかたを知りたい!」って思っているくらいですから。

しかし、どんなに優しい人でも、温かい人でも、それを表現できなければ、相手に伝わりません。

やっぱり、印象で得をする人、損をする人っていると思います。

特に、先生と呼ばれるような職種の方や、お役所勤めの方、また、上司という立場の方等・・・印象うんぬんの前に、「怖そう」という先入観をもたれる可能性は高くなります。

怖そう、怒ってるみたいな人に、心を開いて、話せないですよね。

それなのに、そういう方って、人一倍、相手と信頼関係を築き、心を開いてコミュニケーションをとることが、仕事上、大切だったりします。

もちろん、職種に関わらず、仕事関係、友達関係、恋愛関係・・・どんな時でも、笑顔って、大きな効力を発揮します。

やっぱり、印象は、とっても大切!

笑顔のつくりかた

さて、そこで、笑顔のつくりかた、そして、そもそもつくるものなのか・・・という質問への答え。

やはり、「笑顔はつくるべきです!」とお答えしました。

しかし、笑顔をつくるって、結構、難しいですよね。

慣れて、習慣になってしまえば、当然、頑張る必要もありませんが、今まで、無表情だったり、ちょっと怒り顏に見える方が、急に笑顔をつくろうとしても、ぎこちなくなってしまいます?

なので、まず、笑顔をつくろうとしなくてもいいので、話すときに、口をしっかり動かして話すようにしてみてください・・・とアドバイスしています。

怖い、怒っているみたいと言われがちな方って、たいてい、口を動かさず、話していることが多いです。

それで、無表情に見えたり、声がこもってしまうので、暗いイメージを与えてしまいます。

しっかりと口を動かして話すだけで、無理に笑顔を作らなくても、表情が豊かに見えます。

鏡の前で、普段通り「あいうえお」って、言ってみてください。

いかがですか?口は動いていますか?実際、口をそれほど動かさなくても、ある程度の音を発することはできます。

では、次に、下にある口を意識しながら、もう1度、「あいうえお」って言っていてください!

「あ」は、口に縦に指3本が入るくらい開けて!

「い」は、口を横にぐっと開いて!

「う」は、唇を前に丸めて出して!

「え」は、「い」よりも少しだけ、口を開けて、横にぐっと開いて!

「お」は、「う」よりも少しだけ、口を開いて、唇を前に丸めて出して!

表情に動きがでて、声も大きくなったでしょ!?

鏡の前で、練習してみてください。そして、普段の生活でも意識してみてください。

きっと、大きな変化を感じるはずです。

口を動かして、顔の筋肉が柔かくなると、自分自身の心が柔かくなります。

心が柔かくなると、自然に笑顔になっていきますよ!
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